[toon]

In reactie op: toon #6215

@Ivo: Mijn maximum is slechts 8à9 dagen en de eerste dagen zijn dan zwaar.

@Debbie: In Zuid-Amerika in Argentinië en Chili (circuit en w van de Torres del Paine; Fitz Roy en de doorsteek naar Villa O’Higgins in de buurt van Candelario Mansilla; Bariloche; PN Puyehue; PN Villarica en PN Lauca) en in Bolivië van Sorata naar en op Huayna Potosi. In Azië in Nepal (stukje Annapurna, tamang trail en langtang vallei, regio Evererst met drie trekkingpeaks), in India een grote tour in Ladakh en Zanskar, een streep in Kyrgyzstan en in Mongolië van Hovd naar Ulgii. Bolivië, de trekkingpeaks in Nepal, India, Kyrgyzstan en Mongolië waren met een gids. Bolivië, India, Kyrgyzstan en Mongolië waren met lastdieren.

Als iemand ooit vragen heeft, laat maar weten…

Ik heb inderdaad jullie materiaal-pagina al gevonden. De hele site is toch wel een serieuze verzameling aan informatie aan het worden. Wat ik niet vind, zal ik op het forum vragen.

Vriendelijke groeten!

[toon]

In reactie op: Maaltijden – trekkingfood: jullie favorieten? #6205

Ontbijt 120gr 455kal

Carrefour Original Alpen Swiss Style Muesli, 53gr 200kal
Carrefour Nestlé Gecondenseerde melk met suiker, 1 individuele verpakking, 31gr 90kal
Carrefour Koetjesreep, 4 reepjes, 32gr 165kal
Carrefour Twinings English Breakfast thee, 1 zakje, 4gr 0kal

Lunch 392gr 1978kal

Carrefour Twinings English Breakfast thee, 1 zakje, 4gr 0kal
Carrefour Isostar Fast Hydration Powertabs, 4 tabletten voor 1l, 52gr 172kal
Carrefour Koetjesreep, 4 reepjes, 64gr 330kal
Markt Amandelnoten, 68gr 414kal
Markt Paranoten, 68gr 462kal
Markt Cashewnoten, 68gr 402kal
Markt Zwarte rozijnen, 68gr 198kal

Avondeten 241gr 860kal

Carrefour Twinings English Breakfast thee, 1 zakje, 4gr 0kal
Carrefour Royco Minute Soup Tomaten Suprême, 25gr 100kal
Carrefour Confiserie Roodthooft, 9 snoepjes, 40gr 160kal
A.S. Adventure Adventure Food, éénpersoonszakje, 172gr 600kal

4 ziplockzakjes 20gr (0kal…)

totaal: 773gr 3293kal dwz 426kal/100gr

De Isostar was een extraatje de laatste keer. Ik doe het meer voor de smaak. In sommige landen vind je in de supermarkten zakjes poeder met een smaakje om bij water te doen, maar hier hebben we dat niet.
Dit dieet zou laag zijn aan eiwitten, dus als ik ergens een gekookt ei op de kop kan tikken…
Wanneer ik in het buitenland geen trekkingmaaltijden vind, vervang ik die door spaghetti met een extra soepje: wanneer de spaghetti klaar is giet ik het water niet helemaal af en roer ik het extra soepje erdoor. Je verbruikt dan wel meer brandstof.
Dixie Dansercoer zegt in zijn ‘Polar Exploration’ boek dat hij elke dag hetzelfde eet: niets rottiger dan een slechte wandeldag hebben en dan ook nog je minder favoriete maaltijden moeten eten. Ik volg hem daarin. Het helpt me ook om in een aangenaam constant ritme mijn dagen te passeren. Wanneer ik mijn maaltijden ééntonig vind, doe ik er een serieuze snuif chilipoeder bij. Eten wordt een spirituele ervaring. En je krijgt het lekker warm. En je snotneus loopt leeg.

[Auteur]

Berichten