
voor training kun je ook trappen met bepakking lopen in een hoge flat of bij een brug – en niet verkeerd om je spieren/ banden om en om te belasten….wat je stijgt moet je ook weer dalen… en een knieband blessure kan je hele vakantie verpesten.
de Eiffel is het dichtstbijzijnde middelgebergte, als je natuurlijk wil lopen. maar of je daar 400 meter aan een stuk (steil) kunt stijgen? Geen idee. Voor trainingsdoeleinden is dit niet nodig, hooguit de natuurbeleving als stimulans….
Ik steeg dit jaar in Zwitserland 1200 meter in een dag, maar met geleidelijke stijging van de meeste stukken was dit goed te doen. (sorry het lukt me niet om een foto te plaatsen)