HOME FORUM Wandelgebieden Tweedaagse Monshau-Spa (GR) Reageer op: Tweedaagse Monshau-Spa (GR)

Debbie
Sleutelbeheerder
Aantal berichten: 1049

Slaapzak zal inderdaad wat fris worden, heb je geen fleece liner of andere lichte slaapzak liggen? Lijkt me aangenamer dan een regenjas in je slaapzak te moeten aandoen. Er is alvast één voordeel met het slechte weer, omdat het bewolkt is, liggen de temperaturen hoger. :-/

Wat de knieën betreft, enkele mogelijke tips: preventief een steunverband aandoen (een verstelbare met velcro is het handigste), je rugzak zo licht mogelijk maken (en vergeet dan de rugzak zelf niet), aan je staptechniek werken (voet zo weinig mogelijk opheffen, kleine en zachte stappen zetten), wandelstokken actief gebruiken (zeker bij het afdalen, dan kan je je stap meer controleren en niet gewoon je knieën alles laten incasseren).