HOME FORUM Tussen pot en pint Hoogtevrees Reageer op: Hoogtevrees

Debbie
Sleutelbeheerder
Aantal berichten: 1049

Niets om voor te schamen. Zelf heb ik ook hoogtevrees. Op een serieuse via ferrata ben ik ook niet op mijn gemak.
Oefenen is ook hier de boodschap. Stilletjes aan je grenzen verleggen. Dan leer je met je hoogtevrees omgaan. Probleem is namelijk dat je niet meer helder kan denken als je bang bent en de situatie gevaarlijker maakt dan het is.

Mijn hoogtevrees is een stuk verbeterd door steeds uitdagende trekkings te doen. Als dat goed lukt, kan je beginnen denken aan bergbeklimmen. Rotsklimmen (vb. via de klimschool aan te leren) kan zeker al helpen die grens te verleggen. Geen te moeilijke routes kiezen maar wel regelmatig op tocht of klimdag gaan. Alles is mogelijk zolang je maar doorzet. Neem iemand mee die je vertrouwt, geen te grote risico’s neemt en zelf geen hoogtevrees heeft. Het is heel handig dat iemand je tips kan geven bij moeilijke passages.

Veel succes!

Debbie